你是自己最大的敵人。一個人的悲劇不在於他輸了，而是他差點就贏了。
你有這種感覺嗎？其實你可以做到，別人做的有什麼難呢？
只要我努力我也做得到，不過我現在只是狀態不好、還沒開始而已
如果你覺得自己不差，想改變卻沒有方向，我非常建議讀這本書：這輩子，只能這樣嗎？
文中的10種自我設限的高潛質族群(SLHPPs) 、八種上班族、改變的五個步驟、改變的十五個任務皆擷取書中原文
每一種類型在書中都有詳細的解說，如果有興趣可以在博客來購買
內容目錄
10種自我設限的高潛質族群(SLHPPs)
如果你習慣性的在某個重要領域中限制自己的成就，那麼這樣的傾向會導致全面性的自我設限行為
以下列出書中提到的十種自我設限的高潛質族群(SLHPPs)
- 沈睡者
- 漂流者
- 進退兩難者
- 絕不冒險者
- 功虧一簣者
- 自我懷疑、自我打擊者
- 表面功夫者
- 超級冒險者
- 懷才不遇者
- 寧缺勿濫者
這些我們都可以在這些SLHPPs中看到自己的影子，書中告訴我們要如何準備改變，一步一步改變，直到你發現成長的驚人之旅
另外書中也提到已經習慣「不費力就可以成功」的SLHPPs，長大之後同樣會抱著希望不勞而獲的心態，不想全力以赴
八種上班族，有沒有你的影子
習慣不費力就成功的SLHPPs，長大之後同樣會抱著希望不勞而獲的心態，不想全力以赴，他們在這個階段的發展會越來越複雜
大家可以比對看看，你現在的上班狀況會不會像以下這八種上班族
- 投機取巧者
- 避免要求者
- 躲匿者
- 自成生態者
- 閃靈一族
- 跳房子嬉遊者
- 轉業達人
- 超級打工族
好了，看到這裡有激起你想要改變的想法嗎？
我最喜歡這本書的內容不是讓你覺得「對對對，這種人就是我」然後就結束了
而是把改變的所有過程都寫出來了，讓你知道要怎麼開始改變
改變的五個步驟
- 思考前期
這是你開始感到不安的階段，你開始感到不舒服，這就是改變的契機． 你不一定真的想改變，也沒有任何舉體計劃成形． 你覺得怪怪的，感覺有個東西在扯你後腿，但你的認知也僅止於此 - 思考期
你已經了解自己出了問題，開始思考問題所在。 本時期最重要的兩個特質是不確定和猶豫不決。 - 準備期
你開始採取一些必要的步驟。 你重新檢視自己的行程，騰出時間，開始已改改變為前提來思考和行動。 準備的重要特質，是讓自己的內在慢慢適應改變後的生活。你需要想像一下，改變之後，自己的人生會變成什麼樣子，在心裡預演未來的生活，這會讓你更堅定信念，接受更高的要求和期望。 也就是說，你終於能坦然麵自己的恐懼。 - 行動期
在這個階段，每個人都可以明顯感受到你的改變。 改變已經完全融入你的生活。多年的爭扎和醞釀，剎那間豁然開朗。 在改變的過程中，你會和支持你的人建立深厚且相互依存的情感。 - 維持期
經歷上一階段改變的混亂後，接著到的是一個非常活躍的時期：維持。 改變已經深入影響你的生活，你花越多的時間來維護和堅定你的新習性，一切就能越快定型。 沒多久你就可以達到一個怡然舒適的狀態，用全新的習性運作你的人生。
知道改變的過程，那你準備好要改變了嗎？書中有十五個改變的任務，一步一步帶著你練習
改變真的很不容易，但是是有訣竅的，你需要一本空白筆記本，和一本這輩子，只能這樣嗎？就可以開始了
改變的十五個任務
- 任務一：先找到樂趣，快樂是不能省得東西
- 任務二：一件夢想很久，卻沒有付諸行動的
- 任務三：下定決心，並且堅定到不近人情
- 任務四：在洪流中學習規劃時間
- 任務五：想清楚，你到底是個什麼樣的人
- 任務六：自己有哪些「弱點」嗎？
- 任務七：從現在起，別再自我設限
- 任務八：重複六千次，建立新習性
- 任務九：改變你說話的方式
- 任務十：看一看，自己進步了嗎？
- 任務十一：打造一份夢想企劃書
- 任務十二：訂立目標，別再「這樣就可以了」
- 任務十三：失誤率不可能是「零」，擬好備用方案吧
- 任務十四：使用渾身解術，選擇並完成一個計畫
- 任務十五：終極大耀進
書中提到十五個改變的任務，其中我最喜歡第八-九個任務
我們常常活在舒適圈中，改變了一陣子之後就打回原形了。很多人都以為習慣只要21天 、或66天就能養成了
不過書中說到要 6000次，沒錯 6000次，你要可以做到六千次才能讓你建立的新習慣不會打回原形
還有第九個任務，養成習慣之後就應該改變你的說話態度。我們都養成習慣了，講話的習慣會大大影響我們
Fake it To Make it
弄假直到成真
我是很相信這個理論，如果你連做夢的能力都沒有，你要怎麼成功
你需要一個支持你的朋友
一個人可以走的快，但是一群人可以走的久。偉大的目標就需要支持你的人。
我很感謝我身邊都有一些支持我瘋狂計畫的人，這真的是一個很大的幫助。
這個人跟你必須平起平坐，你們要互相尊重才能做對方的幫助。
當然，你如果沒有完成你的計畫，那100%是你的問題，這位朋友不該是你計畫的執行者，而是默默幫助你的支持者
他不該是你的心理醫生，你的目標是找到一個中立的人監督你的努力。
或是你們可以是對方的監督，一起鼓勵彼此成長。
我很喜歡這本書，特別是十五個任務的地方(BTW任務真的多到不行)
從認識自己到如何知道自己真正的目標開始，一直到改變的後半段，讓你知道你是不是真的做到了，或是你要如何維持你的改變
[閱讀心得]大量閱讀是什麼感覺?
[閱讀心得#1]原子習慣
[閱讀心得#2]歡迎來到志祺七七
[閱讀心得#3]為什麼我們這樣生活，那樣工作 The Power of Habit
[閱讀心得#4] 也許你該找人聊聊 Maybe you should talk to someone
[閱讀心得#5]加速你的FIRE人生
[閱讀心得#6]鯨吞億萬 Billion Dollar Whale
[閱讀心得#7]成為1%的創業存活者
[閱讀心得#8] 25歲存到100萬-Shin Li 的三十堂理財觀念
[閱讀心得#9]無腦理財術 小資大翻身 什麼?!無腦理財也能輕鬆存到一百萬
[閱讀心得#10]從家開始的美好人生整理
[閱讀心得#11]雖然想死，但還是想吃辣炒年糕
[閱讀心得#12]金錢整理 只要收拾存摺、冰箱和另一半，錢會自然流向你
[閱讀心得#13]想笑的時候再笑 才是我最可愛的樣子
[閱讀心得#14] 瘋狂亞洲富豪 在續集中這些富豪們發生什麼事情了
[線上課程心得] 入門投資科學 一次搞懂投資必備知識
[閱讀心得#15]打開網路就有錢 給經營自媒體的最佳指南
